วิธีทำให้ฟันขาว
ยิ้มทรงเสน่ห์ต้องเริ่มจากฟันที่ขาวสะอาด จึงไม่แปลกที่มีคนจำนวนมากพร้อมจะควักเงินจ่ายเพื่อทำให้ฟันขาววิ้ง
แต่รู้หรือไม่ว่ามีวิธีทำให้ฟันขาวแบบง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน แทนที่จะเสียเงินให้หมอฟัน ลองหันมาใช้วิธีฟอกฟันขาวแบบบ้าน ๆ เหล่านี้ดู
1. ทำให้ฟันขาวด้วยสตรอเบอรี่
สตรอเบอรี่มีกรดมาลิค ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านความงามระบุว่าเป็นเป็นส่วนผสมสำคัญในยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาววิธีใช้ฟอกฟันด้วยสตรอเบอรี่: บดสตรอเบอรี่ 1-2 ลูก นำไปทาฟันทิ้งไว้สัก 2-3 นาที แล้วบ้วนหรือแปรงทิ้ง
2. ทำให้ฟันขาวด้วยเปลือกกล้วย
คุณอาจจะแปลกใจแต่เปลือกกล้วยก็เป็นวิธีทำให้ฟันขาวได้เช่นกัน เพราะมีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิด เช่น โพแทสเซียมและแคลเซียมวิธีใช้เปลือกกล้วยฟอกฟันขาว: เพียงแค่ถูฟันด้วยเปลือกกล้วยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วแปรงฟันตามปกติ
3. ทำให้ฟันขาวด้วยแครอท
แครอทอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยป้องกันโรคเหงือก เหงืออักเสบ และฆ่าแบคทีเรียต้นเหตุของกลิ่นปาก แครอทยังช่วยปรับสมดุลของกรด-ด่างภายในช่องปากอีกด้วยวิธีทำให้ฟันขาวด้วยแครอท: เพียงแค่กินแครอทดิบก็สามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ หรือถูฟันด้วยแครอทดิบก็ได้
4. ทำให้ฟันขาวด้วยน้ำมะนาว
น้ำมะนาวเป็นกรดที่ทำหน้าที่เหมือนสารฟอกขาวซึ่งจะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพราะอาจทำให้ฟันผุได้วิธีฟอกฟันขาวด้วยน้ำมะนาว: ถูฟันด้วยน้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาว ถ้าใช้น้ำมะนาว ให้ผสมกับน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่ากันก่อนใช้
5. ทำให้ฟันขาวด้วยผงฟู
ผงฟูจัดว่าเป็นสารฟอกฟันขาวที่ดีที่สุด และมักพบในยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาว ผงฟูช่วยปรับค่าความเป็นกรดในช่องปากและช่วยกำจัดคราบวิธีทำให้ฟันขาวด้วยผงฟู: ผสมผงฟูกับเกลือเล็กน้อย แปรงลงที่ฟันด้วยแปรงสีฟันประมาณ 2-3 นาที แล้วบ้วนออกด้วยน้ำสะอาด
พึงระลึกไว้ว่าคุณควรดูแลสุขภาพช่องปากควบคู่ไปกับการฟอกฟันขาวด้วยวิธีเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็น
1. แปรงฟันและขัดฟันทุกวัน
2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดคราบ เช่น กาแฟ หรือน้ำอัดลม
3. เลิกบุหรี่
วิธีเลิกบุหรี่
เคล็ดลับทำให้ลูกแปรงฟัน
พฤติกรรมที่จะทำให้คุณอ้วนโดยไม่รู้ตัว
